la meditation améliore le cerveau

Mon commentaire:
Cela fait trente ans que Rael enseigne la meditation sensuelle et dit que cela est bon pour nous. Enfin la technologie peut apporter des preuves.
Melove

Des chercheurs de l'université du Wisconsin à Madison a comparé des étudiants à des moines tibétains ayant plus de dix mille heures de pratique en méditation.
Les chercheurs ont constaté avec des électro-encéphalogrammes, "une très forte augmentation des ondes à haute fréquence gamma" chez les moines
alors que le changement a été modeste chez des étudiants volontaires novices.

L'activité dans la partie préfrontale gauche du cortex cérébral, le siège des émotions positives, était intense chez les moines en méditation,
Les Boudhistes sont moins susceptibles d'être choqués, frustrés ou en colère. La partie préfrontale gauche, liée aux émotions positives, au self control est
constamment en activité chez les Boudhistes, et pas seulement quand ils méditent.